نخود فرنگی در رژیم لاغری

سبزیجات از خواص بی‌نظیری برخوردارند، به همین دلیل مصرف آن‌ها می‌تواند نقش بسیار موثری در حفظ سلامتی بدن انسان داشته باشد. یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین آن‌ها نخود فرنگی است،

اشتراک گذاری
طرز تهیه آش برنج

انواع آش از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی هستند که طرفداران خود را دارد. شهرهای مختلف ایران دارای آش‌های سنتی متفاوتی است که در مراسم‌های مختلف آن‌ها را می‌پزند. آش برنج  که 

اشتراک گذاری
علت شیرین شدن رب گوجه خانگی

تهیه رب گوجه‌فرنگی در خانه کار نسبتا سختی است. اما با توجه به افزایش هزینه‌ها و سلامت رب‌های خانگی بسیاری از افراد ترجیح می دهند رب گوجه را در خانه

اشتراک گذاری
ویژگی های خانواده خوشبخت

داشتن روابط سالم و محکم در یک خانواده از ابتدایی‌ترین ویژگی‌های خانواده خوشبخت و شاد است. از طرفی خانواده مهم‌ترین رکن یک جامعه است. به همین دلیل وجود یک خانواده

اشتراک گذاری
طرز تهیه پاستا پریماورا

پاستا یکی از جذاب‌ترین، راحت‌ترین و در عین حال محبوب‌ترین غذاهای ایتالیایی است که امروزه در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. تنوع بالا پاستا یکی از دلایل محبوبیت آن است.

اشتراک گذاری
گرم کردن و مصرف مجدد برنج

برنج یکی از اصلی‌ترین و پرمصرف‌ترین غذاهای ایرانی است که امروزه در تمامی خانه‌ها به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آنجایی که این ماده غذایی جز خشکبار است، می‌توان

اشتراک گذاری
تن ماهی چقدر کربوهیدرات دارد؟

بسیاری از افراد به تغذیه اصولی و حفظ سلامت جسمی خانواده و خودشان اهمیت بسیار زیادی می‌دهند. در این صورت تا جای ممکن سعی می کنند از غذاهای فست فودی

اشتراک گذاری
آیا لوبیا چیتی چاق کننده است؟

لوبیا چیتی یکی از مواد غذایی بسیار پرخاصیت است که می‌تواند نقش بسیار موثری را در رژیم‌های غذایی ایفا کند اما بسیاری از افراد معتقدند که این ماده غذایی در

اشتراک گذاری
طرز تهیه دمی لخلاخ

دمی لخلاخ یکی از غذاهای محلی بوشهر است که به آن دمپختک ماهی نیز می‌گویند. این غذای سنتی در جنوب ایران از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است. استفاده از ادویه‌های

اشتراک گذاری
رب گوجه برای سلامت دستگاه گوارش

رب گوجه یکی از پرکاربردترین چاشنی‌هایی است که در طبخ غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. این چاشنی علاوه بر طعم و رنگ متفاوتی که به غذاها می‌دهد، از خواص

اشتراک گذاری