نفخ معده میتواند یک مشکل گوارشی آزاردهنده باشد که معمولا به دلیل استفاده از مواد غذایی نفاخ ایجاد میشود. مواد غذایی مختلفی وجود دارند که میتوانند منجر به بروز نفخ
وعده سحری در ماه مبارک رمضان از اهمیت بالایی برخوردار است. بسیاری از افراد بر این باورند که در وعدههای سحری و افطاری باید تنها مایعات زیادی نوشیده و پرخوری
برنج یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین وعده های غذایی در دنیاست. میزان مصرف برنج در کشورهای خاورمیانه، پاکستان، هند و آسیای شرقی بیش از دیگر نقاط جهان