در طب سنتی روشهای درمانی بسیار متعددی ارائه شدهاند که میتوانند به درمان برخی بیماریها و حفظ سلامت پوست و مو کمک کنند. این روشها عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند و با کمترین هزینه میتوان از آنها استفاده نمود. به همین دلیل است که امروزه اکثر افراد استفاده از روشهای سنتی را به روشهای شیمیایی ترجیح میدهند. به طور مثال در طب سنتی استفاده از رب گوجه فرنگی میتواند تاثیر بسیار زیادی در حفظ سلامت پوست و مو داشته باشد. از طرفی رب گوجهفرنگی یکی از پرکاربردترین محصولات غذایی بوده که در تمام خانهها مورد استفاده قرار میگیرد. به همین دلیل به راحتی میتوان از آن استفاده نمود و از خواص بینظیر رب گوجه بهرهمند شد. با توجه به این موضوع در ادامه شما را با تاثیرات فوقالعاده رب گوجه در حفظ سلامت پوست و مو آشنا خواهیم کرد.
رب گوجه چگونه به سلامت پوست و مو کمک میکند؟
رب گوجه سرشار از مواد مغذی و انواع ویتامینهای ضروری برای پوست و مو میباشد. به همین دلیل مصرف خوراکی رب گوجه یا استفاده از آن به عنوان ماسک صورت میتواند به رفع مشکلات پوستی و تقویت موها کمک کند. به طور کلی بدن برای حفظ سلامت پوست و مو به مواد مغذی متعددی نیاز دارد که رب گوجهفرنگی حاوی بخش قابل توجهی از آنها میباشد. این مواد مغذی عبارتند از:
- ویتامین C
- ویتامین B1- B2- B3- B5
- ویتامین A
- سدیم
- کلسیم
- فسفر
- اسید فولیک
- آهن
- روی
- مس
- بتاکارون
خواص شگفتانگیز رب گوجه برای پوست و مو
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که ترجیح میدهید با استفاده از روشهای بیخطر و کم هزینه برای حفظ سلامت پوست و مو استفاده نمایید، بهتر است از خواص بینظیر رب گوجه غافل نشوید. از مهمترین خواص رب گوجه برای پوست و مو میتوان به موارد زیر اشاره داشت.
- ترمیم پوست:
از ابتداییترین تاثیرات رب گوجه در حفظ سلامت پوست و مو میتوان به خاصیت ترمیمکنندگی آن اشاره داشت. رب گوجه حاوی مقدار زیادی ویتامین C بوده که نوعی آنتیاکسیدان بسیار قدرتمند میباشد. همین موضوع موجب میشود تا پوست صورت و پوست سر به سرعت ترمیم شده و زخمهای ایجاد شده سریعتر درمان شوند. این موضوع در حفظ سلامت پوست سر و صورت نقش بسیار موثری دارد.
- پیشگیری از آفتاب سوختگی پوست:
رب گوجهفرنگی دارای مقدار قابل توجهی لیکوپین میباشد. به همین دلیل میتواند پوست را در برابر اشعه و نور خورشید مقاوم کرده و از آن محافظت نماید. به طور کلی لیکوپن خاصیت ضدآفتابی دارد و میتواند از بروز اریتمای پوستی به دلیل اشعه خورشید جلوگیری کند.
- جلوگیری از سرطان پوست:
لیکوپن، لوتئین، ویتامین های C و E از جمله مواد مغذی موجود در رب گوجه هستند. این مواد نقش بسیار موثری در حفظ سلامت پوست و مو دارند. این مواد خاصیت ضدالتهابی داشته و به همین دلیل از بروز سرطان پوستی به شکل ویژه ای پیشگیری مینمایند. این مواد بدن را در برابر رادیکالهای آزاد مقاوم کرده و احتمال نفوذ میکروبها و ویروسها را به داخل بدن به حداقل میرساند.
- تحریک کلاژنسازی:
ویتامین c میتواند ایمنی بدن را تقویت کرده و کلاژنسازی پوست را تحریک نماید. این موضوع باعث میشود تا کلاژن بیشتری در بدن تولید شود و پوست خاصیت ارتجاعی پیدا کند. این موضوع در پیشگیری از افتادگی پوست نیز نقش بسیار موثری دارد. ویتامینهای گروه B نیز خاصیت جوانسازی دارند و به درخشندگی و لطافت بیشتر پوست صورت کمک میکنند.
- آبرسانی پوست:
از دیگر خواص رب گوجه میتوان به خاصیت آبرسانی آن اشاره داشت. گوجه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که میتواند از خشکی پوست جلوگیری کند. به همین دلیل با مصرف رب گوجه میتوان پوست را آبرسانی نمود و از اگزمای پوستی نیز پیشگیری کرد.
- بهبود ریزش مو:
پوست سر به دلایل مختلفی مانند تغذیه نامناسب یا افزایش سن ممکن است دچار آسیب دیدگی شود. در این صورت سطح پوست خشک شده و موهای سر شروع به ریزش میکنند. رب گوجهفرنگی با ویتامینها و مواد مغذی فراوانی که دارد از خشکی پوست سر جلوگیری کرده و مانع از ریزش مو میشود.
- نرمکنندگی پوست و مو:
لطافت بخشی به پوست سر و تقویت و نرمکنندگی موها از دیگر فواید رب گوجه هستند که نمیتوان از آنها چشمپوشی کرد. استفاده از رب گوجه منجر به لطافت بیشتر پوست و پیشگیری از خشک و وز شدن مو میشود.
- بهبود خارش پوست سر:
خاصیت ضد التهابی رب گوجه و خاصیت جوانسازی آن از خشکی بیش از اندازه پوست جلوگیری میکند. همین موضوع موجب میشود تا التهابات و خارش پوست سر به شکل قابل توجهی کنترل شود. همچنین رب گوجه با تنظیم چربی پوست سر از خارش ناشی از چربی نیز جلوگیری میکند.
- تثبیت رنگ مو:
رب گوجه خاصیت تثبیتکنندگی دارد و از کدر شدن رنگ موها جلوگیری میکند. این موضوع موجب میشود تا موها درخشانتر و شفافتر شده و زیبایی بیشتری داشته باشند.
نکات قابل توجه هنگام استفاده از رب گوجه برای پوست و مو
اگر قصد استفاده از رب گوجه برای حفظ سلامت پوست و مو را دارید، بهتر است چند نکته مهم را مورد توجه قرار دهید. این نکات به شرح زیر میباشند.
- از رب گوجهفرنگی می توان به صورت خوراکی یا به صورت ماسک استفاده نمود. نکته قابل توجه این است که استفاده از ماسک رب گوجه تاثیر سریعتری دارد و میتواند به درمان مشکلات پوستی نیز کمک کند. بستن منافذ، رفع سلولهای مرده، تولید کلاژن، رفع افتادگی پوست و جوانسازی از رایجترین تاثیرات استفاده از ماسک رب گوجه میباشند.
- گوجه خاصیت تحریککنندگی دارد و اسیدی میباشد. به همین دلیل افرادی که دچار حساسیتهای پوستی هستند، به هیچ عنوان نباید از ماسک رب گوجه استفاده نمایند.
- از ماسک رب گوجه میتوان به عنوان ماسک لایه بردار استفاده نمود. با توجه به این موضوع بهتر است حداکثر یک بار در هفته از این ماسک استفاده شود. استفاده مداوم و روزانه این ماسک میتواند عوارضی مانند التهابات پوستی، قرمز شدن پوست و نازک شدن آن را به همراه داشته باشد.
