تغذیه مادر در دوران شیردهی ارتباط مستقیم با حفظ سلامتی خود و روند رشد کودکش دارد. به همین دلیل، بسیاری از مادران حساسیت بیشتری نسبت به تغذیه خود در طول
شاید بتوان دوران شیردهی را پس از دوران بارداری، مهمترین مرحله زندگی بانوان معرفی کرد. در این مرحله مادر مانند یک منبع سوخت عمل کرده و وظیفه رساندن مواد مغذی