امروزه لاغری و کاهش وزن یکی از جدی‌ترین دغدغه‌های افراد در سنین مختلف است. به طور کلی اضافه وزن و چاقی علاوه بر اینکه زیبایی را تحت تاثیر قرار می‌دهد،
بی شک همه شما بارها و بارها نام سبوس برنج را شنیده اید. اما چند نفر از شما دقیقا می داند که این ماده غذایی چیست و چه خواصی دارد؟