جلوگیری از گرفتگی عضلات می‌تواند جدی‌ترین دغدغه اکثر افراد به ویژه ورزشکاران باشد. به طور کلی گرفتگی عضلات یکی از رایج‌ترین و در عین حال آزاردهنده‌ترین اتفاقاتی است که امکان
شاید اگر از ۱۰۰ نفر بپرسید که آیا آب خیارشور خواصی دارد یا خیر؟ حدود ۹۹ درصد آن‌ها به شما می‌گویند که خیر. به همین دلیل است که اکثر کسانی