
آب برنج برای نوزاد یکی از غذاهای کمکی است که بعد از شش ماهگی می توانید استفاده کنید. خواص این ماده معجزه آسا و غنی آن قدر زیاد است که می توان ساعت ها در مورد آن صحبت کرد. بسیاری از مادران آب برنج را دور ریخته و یا از این غذای سرشار از مواد مغذی برای نوزادان غافل هستند. در حالی که با استفاده از آب برنج می توانید یک غذای ساده اما پر ویتامین را به کودکان دلبندتان هدیه بدهید.
خواص آب برنج برای نوزادان
آب برنج برای نوزاد بسیار مفید است و می تواند از جنبه های بسیاری به سلامت، رشد و تامین انرژی بدن کودک کمک کند. بهتر است که خوردن آب برنج برای نوزادان زودتر از شش ماهگی شروع نشود تا بدن کودک بتواند با آن کنار آمده و به خوبی این غذا را هضم کند. همین جا به مادرانی که دنبال یک غذای زود هضم، خوشمزه، مغذی، و قابل دسترس برای کودکانشان هستند اعلام می کنیم آب برنج همان چیزی است که به دنبالش هستید. پیش از آنکه به بیان خواص این آب بپردازیم لازم به ذکر است که هنگام تهیه ی آب برنج برای کودکان از روش پختن برنج استفاده کنید و نسبتا آن را غلیظ بردارید.
آب برنج مقوی و انرژی بخش
یکی از خواص آب برنج برای نوزادان انرژی بخش بودن آن است. آب برنج سرشار از کربوهیدرات و مواد نشاسته ای است. کربوهیدرات ها انرژی لازم برای فعالیت های بدنی را تأمین می کنند. بنابراین وقتی به کودک خود آب برنج می دهید نوعی منبع انرژی مقوی در اختیار او قرار می دهد. در ضمن نشاسته ی موجود در آب برنج برای نوزادان سبک بوده و هضم آن راحت می باشد. بنابراین از این بابت نیز نگرانی برای مادران وجود ندارد.
آب برنج منبع سرشار ویتامین های B
یکی از ویتامین های مورد نیاز برای بدن هر انسانی و به ویژه نوزادان ویتامین های خانواده B است. برخی از این ویتامین ها برای خون سازی نقش عمده ای دارند. دسته ای دیگر برای حرکت و رشد ماهیچه ها و به طور کلی دستگاه حرکتی بدن مورد نیاز هستند. و نوعی از ویتامین های B برای رشد و ترمیم پوست و مو و ناخن لازم و ضروری هستند. بنابراین مصرف این ویتامین ها برای کودکان امری ضروری است. آب برنج برای نوزادان از این حیث نیز بسیار غنی و مفید است. زیرا آب برنج منبع خوبی برای ویتامین های B می باشد و می تواند به تامین نیاز بدن کودک کمک کند.
آب برنج برای نوزاد خاصیت درمانی دارد
یکی از خواص آب برنج برای نوزاد کمک به تسریع روند درمانی برخی از بیماری ها می باشد. امکان ابتلای کودکان و نوزادان به اسهال به ویژه در فصل های گرم سال بالاست. هنگام بروز این بیماری مادران باید به دنبال غذای کمکی باشند که ضمن آنکه سبک باشد تا حدی کمبود آب بدن کودک را جبران کند. این غذا می تواند آب برنج باشد. آب برنج برای کودکان مبتلا به اسهال مفید بوده و به جبران کم آبی بدن آنها کمک می کند. همچنین به دلیل داشتن کربوهیدرات کمک می کند قوای از دست رفته کودک بازگردد.
همچنین آب برنج برای نوزادان خاصیت ضد تب نیز دارد. و در مواردی که کودکان دچار سرما خوردگی یا گلودرد شده اند نیز اثرات درمانی مثبتی دارد. زیرا لعاب برنج باعث نرم شدن گلو و کاهش التهابات ناشی از سرماخوردگی خواهد شد. البته مادران در نظر داشته باشند هنگامی که فرزند آنها دچار بیمای های همچون اسهال، تب و یا سرما خوردگی می شوند تنها آب برنج برای درمان کافی نیست. در این حالت این آب فقط حالت یک مکمل درمانی و غذایی را دارد.
آب برنج برای رفع التهابات پوستی و اگزما
رفع التهابات پوستی یکی دیگر از کاراکترهای مثبت آب برنج برای نوزاد می باشد. پوست کودکان و نوزادان بسیار لطیف و نازک بوده و خیلی راحت در معرض سوختگی، خارش و اگزما قرار دارد. از طرفی به دلیل محدودیت های سنی و حساسیت ها نمی توان پماد یا لوسیون را خیلی برای نوزادان استفاده نمود. زیرا ممکن است اثرات بدتری بر پوست نازک کودک به جای بگذارد. در این حالت آب برنج برای نوزادان می تواند در نقش یک لوسیون برطرف کننده اگزما و سوختگی عمل کند. کافی است ناحیه ی درگیر را با آب برنج شست و شو داده و یا با یک پد پنبه ای لطیف روی آن بمالید. بعد از چند روز اثرات معجزه بخش آب برنج را مشاهده خواهید نمود.
آب برنج برای لطافت پوست نوزادان
آب برنج برای نوزادان اثر مثبت دیگری نیز دارد. این اثر کمک به لطافت و درخشانی پوست نوزاد دلبند شماست. در واقع خوردن یا مالیدن آب برنج به پوست کودک، آب مورد نیاز پوست کودک را تأمین کرده و مثل یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند.
آب برنج منبعی برای بسیاری از املاح مورد نیاز بدن
علاوه بر ویتامین های B که در آب برنج بیشتر وجود دارد ویتامین ها و املاح دیگری نیز در این ماده ی غذایی غنی موجود است. ویتامین ها و املاحی همچون ریبوفلاوین، نیاسین، تیامین و فیبر در آب برنج به میزان قابل توجهی یافت می شود. از این رو از این جهت نیز مصرف آب برنج برای نوزاد اهمیت بالایی دارد.
نکاتی در مورد تغذیه نوزادان با آب برنج
- هنگام تهیه آب برنج برای نوزاد به هیچ عنوان داخل آن نمک نریزید. زیرا با این کار کودک شما به طعم نمک در غذا عادت کرده و در سنین بعدی نیز این عادت مضر با وی باقی خواهد ماند. نهایتا برای طعم دار کردن آب برنج برای نوزادان از یک حبه قند، یک قاشق کوچک عسل یا یک تکه نبات استفاده کنید.
- آب برنج برای نوزادان مفید می باشد اما در هر صورت کافی نیست. این غذای کودک پروتئین و بسیاری از املاح مورد نیاز دیگر را در خود ندارد و باید تنها جزیی از برنامه غذایی کودک باشد.
- پیش از مصرف آب برنج اطمینان حاصل کنید که کودک شما به آن حساسیت نداشته باشند. البته آب برنج درجه حساسیت زایی بسیار پایینی دارد. اما کودکانی که به موادی همچون جو دوسر آلرژی داشته باشند ممکن است بدن آنها همین واکنش را نسبت به برنج نیز نشان بدهد.
- اگر با روش تهیه آب برنج آشنایی ندارید، می توانید از طریق مقاله، چگونه آب برنج تهیه کنیم با تهیه این ماده خوب آشنا شوید.
ممنون، مطلب خوبی برای من بود که تازه بچه دار شدم
آب برنج مغذی هست اما بنظرم باز برای استفاده نوزاد باید با پزشک یا متخصص تغذیه کودک مشورت کرد
خالی نمیخورن. من یکم تو سوپش ریختم دادم خورد.
من اولین بار امروز آب برنج به بچم دادم
من از دکتر دخترم پرسیدم اونم تایید کرد که میشه از آب برنج تو غذاش استفاده کنم. مرسی از اطلاعات خوبتون توی سایت
ایده بدی به نظر نمیاد. از شربت و قرص بهتره. یا مثلا میشه داخل سوپ ریخت. حالا خاله من خودش آب برنج رو یکم بهش مواد دیگه میزد تا خوشمزه شه حتی خودش هم میخورد
یه مقاله خوب برای مادران. مرسی از خوشبخت