یکی از طبیب های بزرگ چینی در کتاب خود نوشته است، تغذیه مناسب راه غلبه بر همه مشکلات است. بله در واقع اگر به صورت دقیق و علمی نگاه کنیم برای هر نوع بیماری و عارضه ای در طبیعت راه حلی بنا شده است. طبیعت مادر تمام خیرات و برکات است. یکی از این آسیب ها و مشکلات، اعتیاد به سیگار است. روش های مختلفی برای ترک سیگار در نظر گرفته شده است که بعضی جوابگو و بعضی دیگر جوابگو نبوده اند. آیا تا به حال از روش استفاده از بادمجان برای ترک سیگار چیزی شنیده اید؟ در ادامه قصد داریم یک روش کاملا طبیعی را به همراه دلایل آن برای ترک سیگار به شما پیشنهاد کنیم.
بادمجان و سیگار، چطور ممکن است؟
شاید طرح مسئله‌ی استفاده از بادمجان برای ترک سیگار برای عده ای خنده دار باشد. اما این یک روش کاملا علمی و ثابت شده است. بگذارید ساده تر توضیح بدهیم. سیگار کشیدن یک عادت بد و یک اعتیاد بسیار عمیق است. چرا باید سیگار را ترک کنید؟ جواب این سوال ساده است. سیگار کشیدن آنقدر بدی ها و مضرات دارد که حتی کسانی که سالهای سال است به این عادت بد دچار هستند به خوبی آن را می‌دانند. چیزی که آنها نمی‌دانند، نحوه‌ی خلاصی از دست سیگار است.
در علم روانشناسی مسئله ای وجود دارد به نام جایگزینی. جایگزینی یعنی شما برای گرفتن و یا حذف کردن چیزی باید یک چیز دیگر را به جای آن بگذارید. برای حذف کردن هر چیز منفی باید یک چیز مثبت که با هم تناسب داشته باشند را جایگزین کنید. به این ترتیب ترک کردن عادت های بد بسیار راحت تر خواهد بود و روح و ذهن انسان سریع تر با ترک آن عادت خو می‌گیرد. یکی از روش هایی که برای ترک سیگار استفاده می‌کنند همین روش جایگزینی است. که در ادامه فرایند آن را به خوبی توضیح خواهید داد.
چگونه به سیگار اعتیاد پیدا می‌کنیم؟
برای رفع یک مشکل، ابتدا باید دلیل آن را بدانید تا بتوانید روش مقابله با آن را یاد بگیرید. یکی از اصلی ترین علت های ابتلا شدن دائمی به سیگار، وجود مواد درون آن است. نیکوتین به عنوان ماده اصلی سیگار، وارد جریان خون بدن می‌شود و به نحوی باعث عادت کردن بدن خواهد شد. شما برای تامین نیکوتین بدن مجبورید سیگار بکشید. بوی بد، ظاهر زشت، تخریب بافت های تنفسی، تضعیف سیستم ایمنی بدن، از بین بردن دندان ها و لثه ها، تخریب بافت های پوست و ایجاد پیری زودرس، تضعیف قدرت حافظه و ذهن و… تنها بخشی از عوارضی است که شما باید برای تامین کردن نیکوتین بدن توسط سیگار تحمل کنید. وحشتناک است این طور نیست؟ حال شاید با خود بگویید خودمان مضرات این عمل را می‌دانیم، راه درمانش چیست؟ از بادمجان کمک بگیرید. شاید برایتان جالب باشد، اما بادمجان برای ترک سیگار بسیار موثر است.
بادمجان چگونه به ترک سیگار کمک می‌کند؟
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید که بادمجان از دسته میوه هایی است که نیکوتین دارد. فرایند تولید بادمجان و همچنین مواد معدنی که از خاک می‌گیرد باعث تولید مقداری نیکوتین در بادمجان شده است. همانطور که در بالا گفته شد. برای ترک سیگار نیاز به اضافه کردن جایگزین داریم، چیزی که بتواند میل ما را نسبت به مصرف سیگار کم کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خودتان محتاج به کشیدن سیگار دیده باشید. حالت بی تابی و اضطراری که به خاطر نکشیدن سیگار به فرد مبتلا دست می‌دهد بخاطر کم شدن دوز نیکوتین در بدن است. از آنجایی که بدن به این ماده عادت کرده است، کمبود آن را فریاد می‌زند و باعث التهاب فرد می‌شود.
حال تصور کنید سطح نیکوتین بدن شما در حالتی باشد که شما را به تب و تاب نیندازد. یکی از علت های عدم موفقیت در ترک سیگار به خاطر فشاری و میل شدید بدن به آن است. تحمل بی تابی و درخواست شدید بدن مانند آن است که در تشنه ترین حالت ممکن باشید و بدن آب لازم داشته باشد. بادمجان برای ترک سیگار از این جهت بسیار مفید و مهم است که سطح نیکوتین بدن شما را در اندازه ای نگه می‌دارد که بتوانید نسبت به میل و کشش خود به سیگار مقاومت کنید. همین حس بی میلی می‌توانید انگیز و توانی باشد برای ترک سیگار.
آیا بادمجان هم اعتیاد آور است؟
شاید تصور کنید خوب حالا که بادمجان هم نیکوتین دارد پس اینگونه از چاه به چاله است و این بار مبتلا به بادمجان می‌شویم. صد در صد اینگونه نیست. بادمجان دارای نیکوتین طبیعی است. جذب نیکوتین در بادمجان از طریق دستگاه گوارش صورت می‌گیرد بدون اعتیاد و بدون آثار مخرب و مضر است. علاوه بر این مصرف بادمجان به خودی خود دارای فوایدی از جمله، تقویت سیستم گوارش و کمک به هضم غذا، پیشگیری کننده از سرطان، تقویت استحکام استخوان، کمک به جوانسازی پوست و مراقبت از بافت ها آن، تقویت مو و حالت پذیری آن و… می‌باشد.
برای ترک سیگار، بادمجان را چگونه مصرف کنیم؟
شاید میزان نیکوتین موجود در بادمجان به اندازه ای که در سیگار دریافت می‌کنید نباشد. اما بازهم می‌تواند از میل شما کم کند. در واقع ده گرم بادمجان تاثیر یک ساعت قرار گرفتن در معرض مستقیم دود سیگار و ده کیلوگرم بادمجان به اندازه یک نخ سیگار خواهد بود. اما نگران نباشید همین میزان هم کار خود را به خوبی انجام می‌دهد.
می‌توانید این محصول خوشمزه و لذیذ را به روش های مختلف مصرف کنید. فقط کافی است میزان آن را در لیست غذایی خود بالا ببرید و به روش های مختلف مانند پختن، کباب کردن و سرخ کردن از این میوه فوق العاده استفاده کنید تا همواره سطح نیکوتین خون خود را کنترل کنید. حتی می‌توانید از کنسرو بادمجان و یا خوراک هایی که با این میوه درست می‌شوند کمک بگیرید و از خوردن آن لذت ببرید. در انتخاب بادمجان ها، پر رنگ ترین، براق ترین و سالم ترین آنها را انتخاب کنید. بادمجان های تازه سطح نیکوتین بیشتری دارند. در آخر به خوبی متوجه شدیم که مصرف بادمجان برای ترک سیگار مفید و موثر است. اما باید بدانید این تمام راه نیست، اراده و تلاش شما سهم بیشتری در این مسیر خواهد داشت.
