شاید حتی فکرش هم برای شما عجیب باشد که با خوردن بادمجان میتوانید تاثیرات فوق العاده ای روی پوست خود بگذارید. به قول یکی از طبیبان بزرگ چینی به نام لی شی ژن، هر چیزی که از خاک خارج میشود، برکت و معجزه ای است که قرن ها برای فهمیدن خواص آن باید صبر کنیم. بادمجان یکی از خوراکی هایی است که در کشورمان ایران بیش از دیگر نقاط زمین مصرف میشود. شاید مصرف این غذای جذاب در زندگی همه ما وجود داشته باشد اما آیا از تاثیر بادمجان بر پوست اطلاعاتی دارید؟ تنها کافی است با تنظیم کردن تغذیه و مصرف خوراکی هایی طبیعی، سال های سال از پوست خود مراقبت کنید و از پیری و چروکی پوست در امان باشید. یکی از این خوراکی ها بادمجان است.
بادمجان صیفیجاتی برای همه فصل ها
یکی از خواص و ویژگی های خوب بادمجان این است که در هر فصلی پیدا میشود. همین امر باعث میشود که بتوانید به صورت مداوم مصرف کنید و خواص آن را جذب کنید. تنوع غذایی نیز از فواید بسیار جذاب این محصول است. انواع مختلفی از غذا را میتوانید به وسیله بادمجان درست کنید. غذاهایی که هر کدام طعم و لذت خاص خودشان را دارند.
بادمجان منبع غنی از فیبر و مواد معدنی لازم و ضروری برای بدن است. شاید ظاهر جذابی نداشته باشد اما باطنی پر از خاصیت، مهربانی و برکت است. یکی از هدایایی که بادمجان به افراد میهد، تاثیر مستقیم روی پوست است.
بادمجان، معدنی از مواد مغذی
پتاسیم، آهن، فولات، ویتامین K و ویتامین C، فیبر، روی و پروتئین. وجود این موارد در هر خوراکی، آن را تبدیل به یکی از بهترین وعده های غذایی برای سلامتی میکند. بادمجان منبعی سرشار از این مواد و حتی موارد بیشتر است. وجود این ویتامین ها به همراه فیبر، معجونی سحر آمیز برای پوست به حساب میآید.
تاثیر بادمجان و چین و چروک پوست
یک تاثیر بادمجان بر پوست را میتوان مبارزه با چین و چروک نام برد. یکی از دلایل صاف بودن پوست انسان های شرق آسیا استفاده مداوم از این محصول است. فیبر موجود در بادمجان به همراه ویتامین ها، روند پاکسازی و سم زدایی خون را انجام میدهند. بعد از هر بار مصرف بادمجان روند گردش خون در سطح بدن شما افزایش پیدا میکند. تسریع گردش خون به همراه پاکسازی آن، باعث ترمیم بافت های آسیب دیده در پوست میشود.
بیایید دقیق تر نگاه کنیم. در طول شبانه روز، پوست ما به خصوص پوست صورت، بر اثر برخورد با آلودگی های محیطی قرار میگیرد. چرب و کثیف میشود، همین امر برای از بین رفتن بافت های پوست کافی است. در سطح پوست کلاژن هایی وجود دارد که وظیفه رفع چین و چروک ها را بر عهده دارند با از بین رفتن آنها تحت تاثیر محیط و یا شرایط جوی مانند سرما و گرمای هوا، پوست به مرحله شکنندگی بافت میرسد. در نتیجه چین و چروک ها یک به یک اضافه میشوند.
مصرف بادمجان باعث تولید کلاژن میشود. همچنین خون را در سطح پوست به گردش درمیآورد. متخصصین پوست به خوبی میدانند گردش خون یعنی جوان سازی و ترمیم پوست. کاری که بسیاری از مواد شیمیایی به سختی انجام میدهند، بادمجان این هدیهی لذیذ طبیعت برای شما فراهم میکند.
بادمجان دشمن، کراتوز اکتینیک
شاید نام کراتوز اکتینیک به گوشتان خورده باشد. یک عارضه پوستی بسیار اعصاب خورد کن و خشن که بر اثر تابش بیش از اندازه خورشید و حرارت بر سطح پوست به خصوص گوشههای لب ها رخ میدهد. این آسیب پوستی ظاهری زشت و نامطلوب را برای پوست به وجود میآورد. اگر بیش از حد معمول زیر نور خورشید و یا تحت تاثیر حرارت هستید، حتما بادمجان بخورید. تاثیر بادمجان بر پوست به نحوی است که میتواند به وسیله فیبر و مواد مغذی، از بروز این عارضه پیشگیری کند و با پاکسازی خون آن را درمان کند.
پوست خود را مرطوب نگه دارید
همانطور که در بالاتر گفته شد، یکی از عوامل شکنندگی و ایجاد چین و چروک در پوست، خشکی است. خشک شدن پوست عوامل مختلفی دارد. بسیاری از اوقات این خشکی به خاطر ژنتیک است. در بسیاری از افراد خشکی پوست به دلیل عدم مراقبت صحیح از پوست در برابر دنیای پر از آلودگی است. این عارضه بیشتر در افرادی رخ میدهد که در مناطق گرمسیری زندگی میکنند و یا طبع غذایی تند و گرمی دارند.
بهترین راه مبارزه با چین و چروکی که عاملش خشکی پوست است، مرطوب نگه داشتن بافت است. تاثیر بادمجان بر پوست های خشک بسیار شگفت انگیز است. مواد موجود در تخمه های بادمجان رطوبت کافی را به سطح پوست میرساند. این رطوبت علاوه بر مبارزه با خشکی، باعث ایجاد حس جوانی، شادابی و نرمی پوست میشود.
تهیه ماسک های مختلف از بادمجان برای پوست
یادمجان یک محصولی است که هم مصرف خوراکی دارد و هم میتوان به صورت خارجی و غیرخوراکی از آن استفاده کرد. سالانه میلیاردها دلار پول در دنیا صرف استفاده از ماسک های مختلف برای جوان سازی و مراقبت از پوست میشود. در حالی که هیچ چیز جز آغوش گرم طبیعت نمیتواند از بدن ما محافظت بدون عوارض کند.
ماسک بادمجان برای پوست بسیار موثر است. به عنوان مثال مقداری بادمجان پخته شده را به خوبی له کنید و به آن به مقدار لازم عسل اضافه کنید. سپس به نواحی مورد نیاز بمالید و پس از ۲۰ الی ۳۰ دقیق به آرامی با آب گرم بشویید. معجزه این ماسک را پس از چند بار مصرف به خوبی حس میکنید.
همچنین ماسک بادمجان و سرکه نیز تاثیرات شگفت انگیزی دارد. نحوه ساخت این ماسک به این صورت است که مقداری بادمجان را خوب شسته و سپس همراه پوست خرد کنید و در ظرفی دربسته بریزید. مقداری سرکه سیب به ظرف اضافه کنید و آن را در یک محیط تاریک با دمای معمولی به مدت ۲ الی ۳ روز قرار دهید. بعد از طی شدن زمان کافی میتوانید از تاثیر بادمجان بر پوست به وسیله این ماسک بهره ببرید و با قرار دادن آن روی قسمت های آسیب دیده پوست، روند ترمیم را سرعت ببخشید.
