در زمان‌های گذشته برگزاری دورهمی خانوادگی از ارزش بسیار بالایی برخوردار بود. اما متاسفانه در حال حاضر برگزاری این دورهمی‌ها اهمیت خود را از دست داده است. امروزه افراد به دلایل مختلفی مانند مشغله‌های کاری و شخصی، وابستگی به تکنولوژی، اینترنت و … از جمع‌های خانوادگی دور شده‌اند. افزایش میزان افسردگی و کاهش نشاط افراد جامعه بی‌ارتباط با این موضوع نمی‌باشند. به همین دلیل است که امروزه روانشناسان تاکید بسیار زیادی بر رفت و آمدهای خانوادگی دارند. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با تاثیرات روحی دورهمی‌های خانوادگی به طور کامل آشنا کنیم.
تاثیرات دورهمی خانوادگی از نظر روانشناسی
دورهمی خانوادگی می‌تواند نقش بسیار موثری در افزایش میزان صمیمیت میان اعضای یک خانواده داشته باشد. بسیاری از روانشناسان به بررسی دلایل بروز افسردگی و سرد شدن روابط میان اعضای خانواده پرداختند. در پی این تحقیقات متوجه شده‌اند که کاهش مهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی می‌تواند یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز این مشکلات روحی باشد. از طرفی روانشناسان به بررسی تاثیرات این دورهمی‌ها و مهمانی‌ها نیز پرداخته‌اند. نتایج این بررسی‌ها نشان می‌دهد که برگزاری دورهمی خانوادگی می‌تواند ارتباط صمیمانه‌تری میان افراد ایجاد نماید. همچنین افراد راحت‌تر می‌توانند با یکدیگر صحبت کرده و مشکلات خود را بیان نمایند. به همین دلیل احتمال بروز دلخوری و نزاع میان آن‌ها نیز کاهش می‌یابد.
دورهمی خانوادگی نقش بسیار موثری در کاهش استرس و فشار روانی روی افراد دارد. بسیاری از اختلافات و درگیری‌های میان اشخاص و همچنین بروز نزاع‌های خانوادگی به دلیل فشار روانی بالا روی انسان‌ها می‌باشد. معمولا افراد به دلایل مختلفی مانند فشار کاری بالا، شرایط اجتماعی نامساعد، موقعیت کاری نامناسب و … دچار استرس شدید می‌شوند. این استرس و فشار روانی منجر به کاهش صبر و تحمل آن‌ها می‌شود. حضور در جمع‌های خانوادگی تاثیر بسیار زیادی در کاهش این فشارهای روانی دارد.
نقش دورهمی خانوادگی در تربیت فرزندان
تربیت فرزندان امروزه یکی از جدی‌ترین دغدغه‌های والدین محسوب می‌شود. به همین دلیل است که پدر و مادرها برای تربیت فرزندان خود روش‌های مختلفی را امتحان می‌کنند و روی این موضوع حساس هستند. شاید اگر آن‌ها از تاثیرات دورهمی‌های خانوادگی روی تربیت و رشد فرزندان خود آگاه بودند، هرگز از برگزاری این مراسمات غافل نمی‌شدند. حضور فرزندان در جمع‌های خانوادگی می‌تواند ارتباط آن‌ها را با والدین تقویت نماید. همچنین موجب صمیمیت بیشتر آن‌ها با والدین خود می‌شود.
از طرفی حضور در دورهمی خانوادگی به فرزندان کمک می‌کند تا بتوانند عزت نفس خود را تقویت کنند. همچنین افرادی که در جمع‌های خانوادگی رشد می‌نمایند، معمولا از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار هستند. اگر می‌خواهید فرزندان شما توانایی بیشتری در تصمیم‌گیری‌ها داشته باشند و در شرایط بحرانی تصمیمات درست‌تری بگیرند، بهتر است حضور در این دورهمی‌ها را فراموش نکنید. شرکت کردن در دورهمی‌های خانوادگی به فرزندان کمک می‌کند تا بتوانند در روابط اجتماعی خود محتاطانه‌تر و عاقلانه‌تر رفتار کنند. بنابراین والدین می‌توانند با برگزاری این دورهمی‌ها فرزندان خود را از آسیب‌های اجتماعی نیز محافظت نمایند.
تاثیرات روحی دورهمی های خانوادگی
حضور در دورهمی خانوادگی می‌تواند در حفظ سلامت روان اعضای خانواده نقش بسیار موثری داشته باشد. به طور کلی وجود روابط نزدیک و صمیمی میان اعضای خانواده می‌تواند در شکل‌گیری شخصیت افراد بسیار تاثیرگذار باشد. از آنجایی که خانواده اصلی‌ترین و مهم‌ترین اجتماع موجود در جهان است، در رشد شخصیت انسان‌ها نقش بسیار مهمی دارد. فراموش نکنید که روابط افراد در خانواده‌ها تعیین‌کننده رفتار و شخصیت آن‌ها در جامعه می‌باشد.
حضور در دورهمی خانوادگی و داشتن روابط صمیمانه اعضای خانواده با یکدیگر، منجر به رشد روانی آن‌ها می‌شود. این موضوع موجب می‌گردد تا انسان‌ها از عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشند. همچنین این ارتباط صمیمانه به افراد کمک می‌کند تا اهداف خود را با قدرت بیشتری بیان کنند و دیگران نیز آن‌ها را برای رسیدن به اهدافشان تشویق نمایند. از دیگر تاثیرات روحی حضور در دورهمی‌های خانوادگی می‌توان به افزایش قدرت برنامه‌ریزی، احساس رضایت بیشتر، افزایش امید به زندگی، بالا رفتن آستانه تحمل و … اشاره نمود.
برگزاری دورهمی خانوادگی کمک می‌کند تا افراد بتوانند تعاملات سازگارتری با یکدیگر داشته باشند. از طرفی ارزش‌های فردی آن‌ها نیز افزایش می‌یابد. افرادی که در جمع‌های خانوادگی حضور پیدا می‌کنند، معمولا از نظر روانی انسان‌های سالم‌تر و شاداب‌تری هستند. از طرفی این افراد در صورت مواجه شدن با بحران‌های اجتماعی می‌توانند تصمیمات سریع‌تر و درست‌تری بگیرند. به طور کلی افرادی که در دورهمی‌های خانوادگی شرکت می‌کنند افراد سازگارتر، خونسردتر، منطقی‌تر و کامل‌تری هستند. اصولا در این افراد میزان پرخاشگری کمتری مشاهده می‌شود. همچنین میزان رضایت از زندگی در این افراد بیشتر از کسانی می‌باشد که در جمع‌های خانوادگی شرکت نمی‌کنند.
برای برگزاری دورهمی در خانواده به این نکته توجه داشته باشید!
امروزه یکی از مهم‌ترین دلایل عدم برگزاری دورهمی خانوادگی توجه بیش از اندازه به تجملات است. با توجه به شرایط اقتصادی و قیمت بالای اقلام مختلف، تامین تجملات در مهمانی‌ها می‌تواند بسیار پرهزینه باشد. بنابراین برگزاری جمع‌های خانوادگی می‌تواند فشار مالی زیادی را متوجه میزبان کند. به همین دلیل بهتر است برای بهره‌مندی از فواید روانی دورهمی‌های خانوادگی، از تجملات در این مهمانی‌ها استفاده نشود. ساده برگزار کردن این جمع‌های خانوادگی کمک می‌کند تا تعداد دورهمی‌ها افزایش پیدا کند. همچنین میزبان برای برگزاری این مهمانی‌ها تحت فشار مالی قرار نمی‌گیرد.
